病気持ちなので
ゆるい食事制限があるのですが…
食べたい時は何でも食べてしまう不良患者です。
い、今元気だし…！ｗ
ただ、極力油は無しの方向なので…
でもでも
どーしても揚げ物食べたいな……！
という時は、
ちょっと工夫はして…
なんちゃって揚げ物を作ります。
薄切りヒレカツ
衣を付けて～オーブンでパリパリに～♪
そう、油を使いません。
付け合わせの生野菜は、
千切りキャベツとかいわれ大根！
かいわれ大根は、ちょとピリッとしますけど
キャベツよりさっぱりする気がして我が家では定番
１人ひとパックくらい食べちゃうし、
なんならキャベツ無し！
かいわれ大根オンリーの時もあります。
胃腸が元気な方はお試し頂きたいッ
まぁ、具合悪い時は上記食品たち避けるべき食材なので；
お腹と相談しながら、ね。
次の日はエレンタールのみとかにして調整とかして…
病気があると言っても、
食事はストレスためないのが一番って思うんですよね。