適材適量

断捨離初心者の雑記ブログ。たまに持病(消化器疾患)のお話も~

OS-1の飲み方。実は注意が必要なんだよね。

インフルで寝込んだ際に、

大助かりだったOS-1

www.e-simple.life

www.os-1.jp

 

CM結構打ってるし、

有名だとは思うんですが…

 

脱水症状の補給用なんですよね。うん。

 

私の認識では

病者用の飲み物で、

がぶ飲みするものではない

という意識があったんですが…

 

祖母は「飲めるだけ飲め…!」

という感じで強く勧めてきてw

 

いや、たぶんそれは違うで…!

 

という…事がありまして。

 

家族内で

ちょっとズレあるな…?

と思ったのでご紹介

 

 

 

 

まず、OS-1って

どんな時に飲むのか?というと

 

軽度から中等度の脱水状態の時です。

 

 

軽度の脱水…体重の1~2%の重量の水分を失っている時

 見た目にはわからない脱水症状・軽い下痢・嘔吐・微熱

 

中度の脱水…体重の3~9%の重量の水分を失っている時

 血圧・臓器血流の低下 感染症 心・腎・呼吸不全

 喀痰出困難(痰を吐くことが出来ない)

 

説明を見てもイメージしにくいし、

そうならないに越したことは無いんですが

 

熱が出れば水分は蒸発するし、

飲み食いできなければ1日程度で脱水にはなります。

 

個人症状にもよると思いますが、

私の場合は、

高熱出てから半日位で軽度の脱水に…

 

喉痛で痰も吐けないし、食べれない…

血圧もいつもよりは下がっていた状態

(血圧低下…目安とか自覚症状としては、足元がけっこうふらふらになります

 

高熱(頭痛)と喉痛による食欲不振+クローン病

 

持病もあるので、

自身で話題に出したこともあり

 

早い段階から飲み方を確認しての摂取でした。

 

主治医「500mlペットボトル一日かけて飲んでね。

    水分補給(水)も忘れずにね。」

 

ってな具合で。

 

 

 

そうなんです。

OS-1だけではなく、

水と一緒に飲みました。

 

ポカリスエットアクエリアス

成分比較して頂くとわかりやすいんですが、

OS-1さんは塩分の含有量が高いんですよ。

 

脱水だ!OS-1で水分補給だ!!

 →過剰摂取

 →下痢

 →かえって脱水を進行させる

   ※塩分と水分のバランスが崩れてむしろ脱水症状を誘発する

 

という魔のコンボがきまってしまいます…!

 

OS-1のみ摂取することは、

脱水の場合でも健康な場合でもNGということです。

 

軽度の自覚症状の脱水の場合は、

ポカリやアクエリ

 

ちょっと吐き気と熱があって厳しいな…

という場合は、

ちまちまOS-1+水もしっかり飲む!

 

私はこんな感じで感じで脱水対策してます~

 

腸内環境崩れると日常的に脱水気味になるのでね……orz

 

 

 

飲み方を守れば

普段飲むのもありだとは思うのですが

 

私はポカリすらも水で薄めて飲む人間なので。

 

どうしても…!

って時の頼みの綱を

OS-1さんという事にしています。

 

皆さんも体調お気を付けてくださいね。