適材適量

断捨離初心者の雑記ブログ。たまに持病(消化器疾患)のお話も~

元気な時と元気ない時の過ごし方

健康な人でもそうでない人も

こんにちは!えりぃです。

 

元気ない時とそうでない時ってみなさんどうしていますか?

 

あんまり意識してなかったけど、

そういう時の行動ってちょっと違いがあるよなぁ

と思ったんですよね。

 

 

元気な時は…

新しいことをする

これから何かはじめようとか

どこか知らない場所に行こうとか

 

知らない何かを吸収するには

元気で体力ある時の方が

効率がいい気がしているのでそうします。

 

余裕があった方が吸収できるんじゃないかなー

 

私の場合だと…
  • トリミングの勉強をする(知識入れ+実践)
  • ハンドメイドの勉強をする(知識入れ+実践)
  • 仕事の+知識の勉強をする
  • 本を読む

基本的に何か学んでるかも…

 

勉強嫌いだけど、

好きな事や興味のあることで

唸るのは大好きなんですよね…ぁはは

 

元気のない時は…

没頭できることをする

無心になることをする

 

具体的に言うと…

繰り返してそこにおさまること

終わりの見えること

をします。

 

私の場合だと…
  • 引き出しの全出し掃除
  • 洗濯
  • 映画を観る
  • 寝る

ですかねぇ…

 

最上級に元気のない時は…

何もしない

何かすることを決めない

何もしなくていいですよね、

元気ないんですもん。

 

生きてるだけで、

呼吸してるだけで、

 

えらいんですよ!

 

昼寝したっていいんですよ

映画見たっていいんですよ

 

何したっていいし、

しなくたっていいんですよ

 

考えることを放棄します。

 

元気な時でも元気ない時でもすること

ただ、できたらいつもの

ルーティンは崩さないようにはしています。

 

私の場合だと…
  • 犬と散歩する
  • 犬を吸u…犬に遊んでもらう
  • 朝一杯の白湯
  • 階段の掃除
  • ブログを書く(毎日は出来てないけどw)
  • お肉食べる

 

いつものことをしてると

元気スイッチが入ったりすることもあるんですよねー

 

不思議とw

 

 

新年度はじまりって

何かとすることもあるし疲れちゃいません?

 

私はたまに疲れてます^^; 

 

5月病なんて言葉もありますし…

張り切っていこー!

 

とは言いません。

 

健やかに生きたいですね~